当前位置:妈妈宝宝网 > 怀孕 > 把新月带走,让我妈妈不再心脏病发作。这个产妇肿么了?
时间:2023-02-25 13:06:47来源:怀孕作者:妈妈宝宝网点击: 本文有1405个字,约为7KB,预计阅读时间4分钟
月子没人管怎么办?我不得不一路带着我妈妈。按理说我妈应该没问题。此外,我的母亲全心全意地照顾她的女儿,但杨洋,一个母亲,仍然感到不满足。她觉得我妈做的饭不好吃,不会带宝宝,等等。我妈总是忍着,尽量按照她要求的去做。
杨洋总是觉得不开心,想哭,压力很大。有一次孩子夜里哭了,杨洋把丈夫拖起来,像骂猪一样骂他。她不知道如何帮助哄孩子。老公抱孩子抱久了还是不好。杨洋骂她丈夫没用,他们吵了起来。母亲劝杨洋说几句话。结果杨洋又和她妈吵架了,说全家人都不帮自己,明知道不会生孩子...结果让她生气的心脏病发作,吃了速效药。
杨洋的表现是产后抑郁。很多宝妈都有一些产后抑郁症。如果他们不注意调整,会对他们的身心、生活和宝宝产生不好的影响。
产后抑郁症的表现与其他抑郁症相似,描述如下:
1.产后心情不好
产后3-7天,症状较轻,主要表现为情绪不稳定、抑郁、哭闹、担心、委屈、内疚、失眠、食欲不振、烦躁、注意力不集中。产后10-14天内可自行缓解。
2.产后抑郁
产后4周内发病,感觉抑郁、沮丧、不开心;没有快感,对什么都不感兴趣;烦躁,容易激动和生气;担忧、紧张和恐惧,对孩子过度关心或关心,或对孩子缺乏兴趣,害怕无法抚养孩子,害怕伤害孩子,害怕独自在家陪孩子,失眠,食欲不振,无法照顾自己和孩子;悲观、无助、无望、自责、自伤、自杀的观念和行为。严重害怕孩子在世界上受苦,有时会导致利他自杀,即先杀了孩子再自杀。
3.其他抑郁障碍①感觉抑郁、沮丧、难过、不开心,对未来感到没有信心、没有希望,甚至悲观绝望,产生自残和自杀的念头和行为。②缺乏兴趣,患者对什么都不感兴趣,对以前感兴趣的事情失去兴趣。他们整天懒洋洋的活着,行为被动,离群索居,不与人交流。③缺乏愉悦感,患者内心没有轻松愉快的感觉,无法体会到来自生活的愉悦,疲惫无力,精力下降。
产后抑郁症如果不及时调整和治疗,可能会持续多年,严重影响自己的身心健康、生活质量,以及孩子的成长。产后抑郁的原因:
1.内分泌变化的影响。怀孕后期,孕妈咪体内的雌激素孕激素、皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度的增加,孕妈咪会感到幸福。但宝宝出生后,这些激素迅速下降,导致体内内分泌发生变化,产生抑郁症状。2.妈咪或宝宝的疾病研究表明,疾病引起的极度压力也会诱发抑郁症。早产、产褥期疾病或并发症给妈咪带来很大压力,容易诱发产后抑郁。他们一方面担心早产儿未来的健康问题,另一方面心理上也没有做好当妈妈的充分准备。一些产后躯体疾病,如乳腺炎、产褥热、尿失禁、尿路感染、刀口炎症、发热、严重贫血等。,会使产妇产生无助感、心理焦虑,加重产后抑郁。3.家庭关怀是不够的。产后是最需要家人帮助的时候。如果没有得到家人的帮助和关心,产后会感到委屈和怨恨。丈夫或其他亲属对孩子性别不满,丈夫表现不好容易给妈咪的情绪带来压力和委屈。经调查这也是导致抑郁症的重要原因。4.睡眠不足。很多妈妈不管白天黑夜都带着自己的孩子,容易产生怨气,容易烦躁易怒。即使在忙碌的夜晚和孤独的早晨,她们也会对丈夫和无辜的婴儿产生怨恨。
5.经济原因有些家庭在妈咪怀孕期间可能会陷入经济困境,妈咪担心自己生完孩子后的生活。6.有些问题往往出现在交货前。一些妈妈在分娩前患有抑郁症。这样的妈妈产后容易复发抑郁。也有一些妈妈对于要不要孩子非常矛盾,或者因为一些家庭或者社会的压力想要孩子。这样的妈妈更容易产生产后心理不平衡。
7.完美主义的性格
因为完美主义女性产后对母性的期望过高,不太现实,遇到困难又不愿意求助,可能会不适应做新妈妈。而且,如果丈夫很少一起带孩子或者女性缺乏丈夫的精神支持,她们会感到很大的压力。
8:遗传还是个性
有精神疾病家族史的女性,尤其是有抑郁症家族史的女性,产后抑郁症的发生率较高,这表明家族遗传可能会影响女性对抑郁症的易感性及其性格。此外,性格内向、心理脆弱、抗压能力差、敏感多疑的女性容易出现产后抑郁症。
如何治疗产后抑郁症:
1.有意识地意识到自己的情绪,当你发现自己情绪不稳定时,提醒自己需要调整,积极乐观地面对生活。
2.适度发泄情绪,不要只是憋在心里,多说话,多沟通,得到理解和安慰。
3.如果你站在对方的角度思考,你就会明白为什么很多问题是这样的。
4:做产后修复操,听舒缓的音乐,放松心情。
5:保证睡眠。宝宝睡觉的时候,妈妈会陪着他一起睡,这样等宝宝醒了,你就有精力照顾了。
6:我相信所有的困难都是暂时的。坚持下去,就会好起来。
7:学会求助,不要什么都自己打。
8:多学习育儿知识,好好照顾宝宝,让宝宝不会生病。妈妈会轻松愉快很多。
9:多感受做妈妈的快乐,看着宝宝一点一点长大,你会很开心。
10:多去户外,感受阳光空,多与人交流。
11.告诉自己:生气和抑郁对宝宝不好,为了宝宝的健康成长,要乐观坚强。
12:严重的可以去看心理医生,适当用药。
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