2019年秋老虎,孩子该喝什么粥?

时间:2023-03-17 10:50:57来源:早教作者:妈妈宝宝网点击: 本文有63个字,约为1KB,预计阅读时间1分钟

导读:1 山药百合大枣粥 原料及做法:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏仁
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百合大枣粥

材料:山药90克,百合40克,大枣15枚,薏米30克,大米适量。将上述原料洗净煮粥,每日两次服用。

功效:山药有健脾和胃的作用;百合清热润燥;大枣、薏苡仁能健脾胃,二者合用能滋阴养胃。

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