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秋天小孩吃什么润燥？

时间：2023-03-17 10:38:22来源：早教作者：妈妈宝宝网点击： 本文有78个字，约为1KB，预计阅读时间1分钟

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莉莉

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，不仅具有良好的营养滋补作用。

而且有润肺止咳、提神安神的功效，还能提高睡眠质量，让你睡得更香甜。

百合粥可以煮、糖水煮、清蒸、油炸。百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

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