月子期间如何做好疾病的防范

时间:2022-08-08 21:02:28来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有404个字,约为2KB,预计阅读时间2分钟

导读:月子期间做好疾病的防范(图)孕妇在产后一定要养好自己的身体,如不用心疗养几大月子病会找上你,都说月子病很难治,只有再次坐月子才能养好,如果真是这样,那真的很“悲催
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月子期间做好疾病的防范(图)

孕妇在产后一定要养好自己的身体,如不用心疗养几大月子病会找上你,都说月子病很难治,只有再次坐月子才能养好,如果真是这样,那真的很“悲催”呢,倒不如一开始就做好防范。

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1、生理隐患

新妈妈生产后,因筋骨腠理大开,骨盆松弛错位,内外空疏,此时如果不慎使风寒邪湿或病毒侵入,随着筋骨逐渐合闭被锁在体内,则会造成经脉痹阻、气血动行不畅、淤滞作痛、肢体关节酸痛等筋骨病或是产褥感染的隐患。另外,产后如果乳汁排出不畅,则容易埋下乳腺疾病的隐患。

2、行为隐患

分娩后由于子宫韧带和盆底肌肉变松弛,在此期间产妇干重活,就容易造成子宫脱垂等疾病。另外,月子里同房会使新妈妈过度疲劳,导致全身酸痛,身体抵抗力降低,也是月子病的一大隐患。

3、饮食隐患

月子里饮食不当、盲目大补,易造成月子肥胖或营养不均衡,导致今后体质差,尤其是一旦月子里补得过分肥胖,会增加脏器负担且降低免疫力,日后健康大打折扣。

4、心理隐患

分娩后,新妈妈心理也许还不适应,加上带宝宝的经验不足,常常会焦虑、烦躁、情绪不稳,严重者可成为产后抑郁症。中医说“好急燥之人,易生志火,多思多想之人暗耗阴血,前者志火可伤阴动内风,后者阴血暗耗生内热而至血燥”,此谓“血虚生风”,正为风湿、类风湿等埋下了隐患。

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