遇到坐月子便秘难题怎么办

时间:2022-08-05 21:02:03来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有241个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:遇到坐月子便秘难题怎么办(图)遇到坐月子便秘难题怎么办?产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功
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遇到坐月子便秘难题怎么办(图)

遇到坐月子便秘难题怎么办?产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢。于是这有两种调理方法:

坐月子便秘怎么办之饮食方面调理

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可以每天早上起来空腹喝一杯白开水,再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的,或者将香蕉切成小段,放在米汤里,热了再吃。这一方法效果还是很显著的。还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜,效果也还是可以的。

坐月子便秘怎么办之排便习惯和生活习惯方面调理

坐月子产妇一定要禁烟 、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。

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