月子饮食禁忌你知道多少

时间:2022-08-03 21:02:12来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有236个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:1、不吃酸辣食物及少吃甜食酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。
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1、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。

2、不吃盐渍食物不饮酒

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盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。 (责任编辑:三优亲子-三优小编) 月子饮食禁忌你知道多少月子饮食禁忌之多吃味精月子饮食禁忌之急于服用人参

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