月子里能吃蔬菜水果(传统习俗)吗

时间:2022-08-01 21:02:26来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有308个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:  传统习俗月子里不能吃蔬菜水果,否则会伤脾胃和牙齿过久,那么这种解释是否正确呢?产妇该如何保养,安太专家温馨提示我新妈妈们详细的内容:  传统习俗诠释月子里不能
扫描关注公众号

  传统习俗月子里不能吃蔬菜水果,否则会伤脾胃和牙齿过久,那么这种解释是否正确呢?产妇该如何保养,安太专家温馨提示我新妈妈们详细的内容:

  传统习俗诠释

推荐阅读:坐月子期间清规戒律有哪些

月子里不能吃蔬菜水果(传统习俗)(图)

  产妇脾胃虚弱,月子里最好不要吃蔬菜和水果,生冷的蔬菜水果会影响肠胃,还可能伤了牙齿。

  现代做法:隔天就要加点蔬菜,水果加热了一样可以吃

  现代人这样说:

  每天的菜谱都是鸡鸭鱼肉,非常腻,适当吃点蔬菜水果并没有什么不对,而且水果蔬菜含有纤维素,能帮助消化,有利排便。

  专家点评:

  月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质,尤其是维生素C,它具有止血和促进伤口愈合的作用。另外,产妇在月子里容易发生便秘或排便困难,而蔬菜和水果中含有大量膳食纤维,可促进肠蠕动,利于产后通便。需要注意的是:

  1、采取循序渐进的方法,慢慢增加水果蔬菜的量。

  2、不要吃过凉的蔬菜和水果。

  3、注意清洁卫生,蔬菜要洗净,水果要去皮后食用。

更多阅读:

你的排卵期到了吗?

如何应对孕妇坏脾气

揭秘胎宝宝的超能力

月子

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关文章
推荐文章

热门标签

月子

Copyright © www.nonnudephoto.com 妈妈宝宝网 版权所有 备案号:粤ICP备2022088254号  妈妈宝宝网地图  妈妈宝宝网地图