夏天月子的时候,当心三种月子病。

时间:2022-10-19 10:09:02来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有873个字,约为4KB,预计阅读时间3分钟

导读:夏天坐月子虽然辛苦,但是大部分新妈妈却认为夏天是最不容易落下月子病的时候,天气比较热,不会受到风寒,对产后的恢复比较有利,其实这种想法是错误的。夏天坐月子不同于其
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虽然夏天坐月子比较辛苦,但是大部分新妈妈都认为夏天是最难陷入月子病的时候。天气炎热,不会受风寒影响,有利于产后恢复。其实这种想法是错误的。

夏季坐月子和其他季节不一样,天热了就更不小心了。否则很容易落下这三种月子病,很难不痛不痒的治好。

又到夏季时 坐月子谨防三种月子病

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夏季坐月子要警惕三种月子病

热蒙综合征

受老一辈传统观念的影响,对新妈妈坐月子存在一些观念上的误区。比如戴毛线帽,穿棉质睡衣等。天气冷的时候盖的严严实实是真的,但是炎热的夏天还是这么紧,容易中暑。你知道,中暑对新妈妈来说更危险。另外,新妈妈产后身体虚弱,容易出汗。如果室内太热,会影响她的休息和心情,也会影响她的食欲,更不利于产后恢复。

【小建议】不一定要戴帽子,盖被子,薄棉的长裤夏天坐月子就够了。如果太热,也可以在室内打开空键,只要空键不是直接对着新妈妈吹。每天室内通风,减少传染病的发生。

妈妈的手

医学上把妈妈的手叫做腱鞘炎,这是产后疾病的高发期,尤其是夏天。很多妈妈在坐月子期间不注意,长时间抱宝宝,喂奶等。,导致手腕过劳。一开始以为手腕疼是扭到了,后来手会变得无力,手腕会肿起来,拿东西也成了问题,才意识到问题的严重性。腱鞘炎一旦治好,就治不好了。手腕用的太用力还是会复发,所以新妈妈在坐月子期间一定要注意尽量少用手腕。

【小建议】月子期间除了必要的喂养,尽量少抱宝宝。喂奶时可以调整自己舒适的坐姿,注意不要喂太久。少做家务。如果感觉手肘和手腕酸痛,立即停下来休息十分钟左右。另外,双手要保暖,经常摇晃,不仅可以缓解手腕的不适,还可以锻炼手腕的灵活性。

皮炎

第一次做妈妈的肯定听过老人说坐月子期间不能碰水。如果在炎热的夏天坐月子后不能洗澡,那是一种怎样的煎熬。我产后出汗。如果长时间不洗澡,很容易出现皮疹、皮炎等皮肤病,影响宝宝和妈妈。

【小建议】一般情况下,产妇的子宫颈在一周左右就可以恢复到非怀孕状态,所以产妇在产后一周左右就可以正常洗澡了。但是,洗澡时间不宜过长。建议每次淋浴5-10分钟。注意室温,不要感冒。水温要控制在40摄氏度左右。剖腹产的妈妈伤口恢复后才能洗澡,快速恢复2周后可以洗澡。

夏季坐月子注意事项:

1.夏天天气热的时候,可以用风扇或者手摇风扇。室内温度应保持在25℃左右,为产后妈妈提供舒适的环境。必要时开启空,但不要直接吹向产后妈妈。夏天细菌容易滋生,所以空网调要经常清洗过滤,保持干净。

2.夏天坐月子后可以刷牙,洗头,洗澡。月子期间要特别注意保护牙齿,因为孕期和分娩期妈妈体内钙流失严重,所以饭后漱口,睡前刷牙。洗完头发后选择自然风干,而不是用吹风机。如果因为出汗感觉不舒服,可以洗个澡,也可以让家人早晚帮你用温水洗澡。

3.注意室内除湿。夏季气候多变,尤其是南方,有时空空气湿度过高,可以用空进行湿度控制。室内湿度保持在55%左右为宜。

4.室内注意通风。夏季坐月子期间不宜关门窗。应该经常开窗通风,保持室内空空气新鲜。为了防止新妈妈在换气时着凉,可以避免对流。你出去的时候可以打开所有的窗户。

5.减少访问。夏天要注意室内环境,减少亲戚朋友的来访,避免人太多使室内空空气变脏,或者带来细菌病毒,影响母婴健康。

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