坐月子小心8病。

时间:2022-10-19 10:06:57来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有1165个字,约为6KB,预计阅读时间3分钟

导读:小编提醒新妈妈们,在产后坐月子期间,一定要注意疾病的预防,特别是以下这8种产后疾病,是需要月子里的新妈妈引起重视的,一起来看看具体详细吧。1、防手关节痛孕妇分娩后,体
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边肖提醒新妈妈们,产后坐月子期间一定要注意疾病的预防,尤其是以下八种产后疾病,需要坐月子的新妈妈们注意。我们来看看具体细节。

1、预防手部关节疼痛

分娩后,孕妇体内的激素发生变化,会导致关节囊及其相邻韧带的张力下降,导致关节松弛。这时候如果过多地从事家务劳动,或者过多地抱着孩子,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带超负荷工作,造成手部疼痛,而且久久不愈。

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预防方法:

产褥期,产妇要注意休息,不要做过多的家务。减轻手指和手腕的负担,避免过早接触冷水。

2.注意生殖器感染。

产妇产褥期抗病能力差,分娩造成的阴道、子宫伤口尚未愈合,细菌很容易侵入。况且产后阴道有不同程度的充血水肿,容易造成裂伤。因此,产褥期妇女易患外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血、会阴裂伤等。同房之后。严重时还会引起败血症、失血性休克,危及生命。

预防方法:

产褥期避免同居,分娩前3个月至分娩后2个月避免性交,始终保持全身尤其是下体清洁卫生;分娩前要加强营养,注意休息,增强抵抗力。

3.预防乳腺炎

产后女性乳腺炎的发生,除了抵抗力下降外,还有两个原因。

1.乳汁的泌乳:因为积存的乳汁最适合细菌的生长繁殖;

2.由于产妇乳头、乳晕皮肤较薄,容易造成乳头损伤和细菌感染。

预防方法:

怀孕开始后至哺乳期,应用干净的湿毛巾擦洗乳头和乳房,保持清洁卫生,增强局部皮肤的抵抗力,防止细菌从裂隙进入乳房引起感染。哺乳时保持乳头清洁,避免损伤,减少感染途径。每次喂奶都要吸空奶。如果宝宝吃不完,可以用吸奶器吸空。不要让乳汁堆积在乳房里,以减少细菌繁殖的机会。

4.膀胱炎的预防

产后女性膀胱肌肉暂时还是比较松弛的,容易积尿。妊娠晚期滞留在体内的水分在分娩后主要由肾脏排出,从而增加了膀胱的负担,降低了其防病能力。此时细菌容易侵入尿道,引起膀胱炎症。

预防方法:

产后多排尿为宜。不要将尿液储存在膀胱内太久,以免细菌繁殖。还有,要经常清洗外阴,保持清洁,防止脏水流入阴道。

5.预防子宫脱垂

在子宫还没有恢复的时候,如果过早干重活,会引起子宫脱垂。病后小腹下坠,腰部酸痛,严重时子宫从阴道脱出。

预防方法:

妈妈要多卧床休息,不要过早下床,不要过早参加重体力劳动,不要长距离行走或跑步。

6、预防肛裂

产妇容易肛裂的主要原因是:素质高,饮食精细,容易造成便秘。有些产妇也吃羊肉、姜汤等热性食物,但很少吃蔬菜和水果。此外,躺在床上,活动量少,产妇肠道蠕动减慢,大便在肠道内停留时间过长,水分被吸收,使其过于干燥,排便困难,导致肛裂、肛门疼痛,甚至出血。

预防方法:

改变饮食结构,宜多吃新鲜蔬菜、水果等。要增加大便量,并多吃鱼汤、猪蹄汤来润滑肠道,补充足够的水分。

7.肌风湿病的预防

风湿病又叫肌纤维织炎,传统上叫& ldquo坐月子& rdquo疾病。主要症状是腰冷、肌肉紧绷、僵硬、酸痛不适,下雨天会更严重。

预防方法:

1.预防风邪:产后由于出血和体力消耗,身体抗病能力下降。如果不注意防风防寒,虚郁和贼风就容易乘虚而入,造成& ldquo坐月子病& rdquo11.肌风湿病。所以女性生完孩子后,要注意四时气候的变化,避邪防贼。

2.注意增加营养:分娩时,产妇出血多,体力不支,抵抗力下降。增加脂肪、蛋白质食物和富含维生素的新鲜蔬菜水果是极其必要的。

3.红外线照射或超短波治疗:根据疼痛部位的大小,也可将盐放入锅中炒热,然后用布包裹敷于疼痛部位,每日一次,每次20-mdash;30分钟;另外,电针有更好的治疗效果。

8.缓解产后尿潴留

产后尿潴留的发生是因为分娩时子宫压迫膀胱和盆丛,使膀胱肌肉麻痹、呆滞、无力;产后盆腔压力突然下降,造成盆腔瘀血;加上产程太长,造成体力消耗很大。导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦,需要及时治疗。

预防方法:

1.产后4小时应主动排尿。如果排尿困难,也应该每隔3 & mdash排尿一次4小时内完成& mdash撒尿的行为;这样有利于锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力。

2.用温水清洗外阴。听听流水声(或者玩玩录音机)可以缓解排尿。

3.每天做3-mdash;4个仰卧起坐,每次重复10-mdash;20次,可加强血液循环,缓解盆腔充血,改善膀胱和腹肌功能。

4.在腹部敷上热水袋,可以刺激膀胱收缩,促进局部血液循环。

5.当有小便的感觉,无法排出时,可用拇指按压关元穴,小便1分钟。

6.针灸治疗,取会阴部、中脘俞、指边、中脘、关元、曲谷等穴。然后电针1-mdash;2次,就能见效。

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