治疗产后脱发的四大妙招

时间:2022-10-19 09:42:50来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有793个字,约为4KB,预计阅读时间2分钟

导读:生完孩子后掉头发很厉害怎么办?很多产妇生完孩子后就会有严重的脱发情况,其实这都是由于女性身体的变化,体内激素的变化导致的,可以说是正常的,通过日常调理是可有效改善
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生完孩子头发掉的厉害怎么办?很多产妇在生完孩子后会出现严重的脱发现象。其实这是女性身体和体内激素的变化造成的。可以说是正常的,可以通过日常调理有效改善。但如果持续时间较长,严重脱发应引起警惕,及时就医。

生完孩子后掉头发很厉害怎么办生完孩子头发掉的厉害怎么办?

1.有正确的认识。

要知道,产后脱发只是正常的生理现象。随着新妈妈体内激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢恢复正常量。另外,要保持舒适的心情,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

2.多吃青菜。

菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤,有助于黑色素的移动,使头发永远保持黑色。而且,因为这些蔬菜富含纤维,可以持续增加头发的数量。豆类:大豆能增加头发的光泽、弹性和光滑度,防止开叉或断裂。海藻:海藻、海带、裙带菜含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,防止白发。

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3.多照顾你的头发。

(1)改变洗头方式。

当妈妈在哺乳期脱发严重时,可以尝试改变之前的洗发方法。最好固定好给她洗头的时间,平均三天洗一次。洗发水可以保湿防脱发,也可以淘米水洗。洗头前一天做饭的时候留淘米水,然后盖上盖子稍微发酵一下,第二天洗头用。洗头的时候,需要先把洗发水抹平。不能直接涂在头发上,以免刺激头皮。洗的时候一定要把泡沫冲洗干净,以免残留。

(2)头皮按摩

如果产妇在哺乳期脱发严重,可以在日常生活中按摩头皮,也就是用手指摩擦头皮头部与发根接触的部位。一般早上和晚上睡觉前她都要做一次,每次5分钟。

(3)用木梳梳理头发

妈妈们可以买一把好的木梳,时不时用木梳梳头,一边梳头一边按摩头皮,有利于头皮血液循环,促进新发生长。

(4)避免染发。

妈妈哺乳期不能染发,因为染发时,有毒物质会通过哺乳过程进入宝宝体内,从而影响宝宝的健康。

(5)生姜擦头发。

生姜有生发的作用,新妈妈可以用姜片摩擦脱发部位,可以促进头发的生长。但需要注意的是,使用生姜时,最好戴上手套,以免烫手。

生完孩子后掉头发很厉害怎么办4.注意补充营养。

多吃铁、钙、锌等矿物质和维生素以及蛋白质含量较高的食物,如富含蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋和瘦肉,富含微量元素的海藻和贝类,富含维生素B2和B6的菠菜、芦笋、香蕉和猪肝,都有利于保护头发,延缓衰老,同时保持大便通畅有利于头发的正常生长。

需要注意的事项

1.你要正确对待脱发。脱发不仅会影响形象,还会增加压力。对你的工作,事业,朋友都是一种升华的缺陷。

2.如果患有脱发,不要随意用药,因为脱发主要是内因引起的外在表现,每个患者引起脱发的原因都不一样。

3.盲目用药不仅无效,还会加重病情,延误最佳治疗期。市面上那些药物只是产品,并不是针对所有脱发患者的。

生完孩子后掉头发很厉害怎么办温馨提示:坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。所以坐月子期间一定要重视清洁。

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