坐月子后有哪些动作不能做?

时间:2022-10-15 21:36:27来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有572个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦,很难治愈。然而宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,正确的家居
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尤其是产后坐月子期间,保护子宫非常重要。否则会给年轻妈妈带来长期的痛苦,难以治愈。然而,宝宝一出生,家务激增,刚生完孩子的妈妈不得不介入。因此,正确的家居设计和家务安排将有助于母亲保持正确的姿势,避免对子宫的伤害。

原则上避免长时间下蹲站立,频繁或显著弯腰。

1误将暖水瓶放在地上。

正确方法:应放在茶几或矮柜上。因为暖水瓶是我妈坐月子经常用的物品,经常蹲着容易拿到暖水瓶,导致子宫下垂,难以复位。

2把宝宝的喂奶用具错放在碗柜底部。

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正确做法:奶壶、奶瓶、刷子、常用厨具应放在厨柜的中上层,但不能太高。最好有妈妈的手。厨房里也要放一把椅子,这样妈妈在厨房做家务的时候就不会长时间站着,也可以很方便的坐下来经常做,有利于子宫的复位。

3把宝宝的换洗衣物、尿布、湿纸巾、尿不湿错放在卧室柜子底层。

正确做法:最好放在专门给宝宝换尿布的桌子上。这样的桌子一般都有抽屉,用来放置上述用品,而且经常与婴儿床或摇篮相连,还有配套的椅子。妈妈们可以在站立或坐下时获得用品,这样在换尿布、换衣服、洗澡时就不用频繁弯腰,可以避免引起腰痛。而且宝宝的换洗衣服和尿布可以放在桌子的抽屉和边柜里,妈妈们伸手就可以拿到,不用经常蹲着。

但是需要注意的是,把宝宝放在桌子上的时候,妈妈千万不要离开,哪怕是几秒钟。

错误经常弯腰从床上和童车上抱起和放下宝宝。

正确做法:最好买一个可以升降的婴儿床和一个比较高的婴儿车,这样每次从婴儿床或婴儿车中抱和放宝宝的时候就不用弯腰太多了。

5把宝宝的洗漱用品错放在卫生间的下部。

正确做法:因为宝宝要经常洗澡,如果方得的位置太低,妈妈要一直蹲着去拿。而且卫生间经常湿滑,容易让产后还很虚弱的妈妈滑倒。应该放在浴室的长椅上,或者换尿布台的抽屉里。

错误经常弯腰扫地,拖地或者蹲在地上吸尘。

7个错误:给宝宝洗澡时把浴缸放在地上。

正确做法:把浴缸放在地上给宝宝洗澡,会让妈妈蹲很久。给宝宝洗澡的浴盆要放在换尿布的桌子或茶几上,旁边放一个小凳子。母亲应该坐在凳子上给婴儿洗澡。

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