你如何度过夏天的几个月?

时间:2022-10-15 20:41:55来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有300个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:由于夏天酷暑难熬,很多产妇睡觉开风扇,对着直吹,将空调开得太大,室内温度太低,或睡觉时赤身露体,不盖被子,这些都是产妇伤风感冒的原因。夏天月子怎么过夏天坐月子应保
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因为酷暑难耐,很多产妇睡觉的时候都是开着风扇,直接吹,把空开得太高,室内温度太低,或者是光着身子睡觉不盖被子。这些都是产妇感冒的原因。 坐月子后的夏天怎么过?你要保持室内空空气流通,室温要在22℃左右 可以用干毛巾或温水擦拭身体,勤换内衣和床垫。 同时,喝绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。 夏天,坐月子的饮食很重要。主要是光线。应该吃容易消化、营养丰富、不油腻的食物,如鸡蛋、面条、牛奶等。 刚开始最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等奶类食物。两天,因为刚出生的宝宝吃的不多,而且奶水过多容易沉积,引发乳腺炎。 当孩子的食量逐渐增加时,妈妈可以多吃些营养丰富的食物,如鸡肉、鸡蛋、鲜鱼、排骨等。 夏季坐月子,要特别注意外阴的清洁,避免细菌入侵和感染,这在夏季尤为重要。 每天用温水慢慢清洗外阴和尿道口周围。 洗澡的时候,最好是淋浴。 如果不具备淋浴条件,可以用脸盆里的水冲洗身体,这样可以防止脏水流入阴道。 夏天坐月子还是有很多要注意的。建议产妇搜索百度“如何度过夏季的几个月”了解更多。 (相关:夏季月亮饮食11项注意事项)

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