产妇满月的注意事项

时间:2022-10-15 20:32:01来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有288个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:1 适度的劳动与休息适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力
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1适度的劳动和休息适度的劳动和休息对恶露的排出,对筋骨和身体的恢复都是很有帮助的。 产后初期,产妇感到乏力、头晕、乏力时,必须卧床半小时以上。等她体力逐渐恢复,时间可以稍微拉长。时间仍以1至2小时为限,避免长时间站立或久坐,导致腰酸背痛、腿酸、膝盖和脚踝疼痛。 2注意气候和生活环境的温度和湿度,产妇穿的衣服和室内使用的电器设备要适当调整。室内温度约25 ~ 26摄氏度,湿度约50% ~ 60%。穿长袖、长裤、袜子,避免受凉、感冒,或风、寒、湿侵袭关节。 3经常清洁头发和身体,保持清洁,避免细菌感染和炎症。 4每个人的饮食前三项没有区别,饮食上个人体质有差异,应该是不同的;再者,产后恶露不尽,母乳喂养可能不尽如人意,或者感冒、头痛、口裂、皮肤瘙痒、肚子疼等疾病。可能发生,所以饮食和药物必须改变。 因为古代环境简陋,生活条件差,没有电器设备,所以规定严格,有一个月不能洗头洗澡的限制。现代人不用那么辛苦,但是坐月子的饮食还是以温补为主。最好请医生根据你的个人体质进行适当的调配。

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