高龄产妇坐月子的注意事项

时间:2022-10-15 20:27:56来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有617个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:为了使月子里的产后妈妈尽快恢复起来,老人们总是叮嘱手妈妈们:“这不能做,那个不能吃!”比如月子不能洗澡、不能运动、不能梳头……这些都属于高龄产妇坐月子应
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为了让产后的妈妈们尽快康复,老人们总是告诉妈妈们:& ldquo这个不能做,那个不能吃!& rdquo比如月子期间不能洗澡、运动、梳头& hellip& hellip这些都是高龄产妇坐月子应该注意的事项。 其实对于高龄产妇来说,坐月子的误区太多了。 舒欣的母亲从事母婴护理咨询和服务多年,发现高龄产妇对坐月子的误解比孕产妇多得多。 因为高龄孕妇不容易生孩子,自然贵;况且我身体比年轻妈妈弱,更要注意保养。 分娩后42天,高龄孕妇应休息。产后首先要注意的是休息。 不仅产后头几天要休息,整个产褥期(产后42天)都要在安静、空通风的地方休息。不宜过早负重和做家务。 60%的高龄孕妇都是剖腹产,所以术后第一天必须卧床休息。 术后6小时要多翻身,这样可以促进淤血的引流,减少感染,预防盆腔静脉血栓和下肢静脉血栓。 一位真正的美国专家解释说,产妇刚生完孩子后,体内凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也起到止血的作用。 但如果躺着不动,容易导致血流缓慢,血栓形成,导致下肢坏死,盆腔供血障碍。 建议:停止避孕的注意事项。手术24小时后,孕妇可以下床活动。48至72小时后,孕妇可以更多地行走。 这样可以促进肠道蠕动,减少肠粘连、便秘、尿潴留。 当然,到底慢走多长时间合适,还是要根据产妇的身体状况来调整。 产后热身总比亡羊补牢好。大龄孕妇产后非常虚弱。他们一定要吃一些补血的食物,但是不能吃红参等滋补的东西,以防虚。 比较适合桂圆和乌鸡等温补。 另外,蛋白质也要补充。 蛋白质能促进伤口愈合,应多吃牛奶、鸡蛋、海鲜、大豆等动物蛋白。 对于BB的孕妇来说,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以要多吃水果蔬菜。 一般来说,产妇的饮食要清淡可口,易于消化吸收,营养丰富,热量和水分充足。 年龄越大,患产后抑郁症的可能性越大。临床上,孕妇年龄越大,产后抑郁症的发生率越高,可能与产后激素的变化有关。 很多产后抑郁症的病例在分娩前都有先兆,比如莫名其妙的哭闹,情绪低落。这个时候,家属一定要多给予安慰,安抚孕妇的情绪。 月子期间,还是要特别注意三点:1。不要用冷水洗手,也不要用冷水洗衣服。太冷的水会刺激你的神经,引起不适;2.尽量不要被冷风吹到头、腰等部位,注意脚部保暖,有利于血液循环;3.坐月子期间注意休息,保证睡眠,不要太累,有利于身体恢复和乳汁分泌。

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