坐月子让我丈夫变胖了。

时间:2022-10-15 19:09:31来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有464个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:很多妈妈都会有这样的经历,坐月子时婆婆或自己的妈妈总是一天N次端来各种补汤,说是补身又催奶,坐月子就是要多喝汤,少吃点肉都没关系,各种喝到吐有木有?汤都喝饱了,哪还
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很多妈妈都会有这样的经历。她们在坐月子的时候,婆婆或者自己的母亲总是一天N次的带着各种滋补汤,说是补品,催乳。她们坐月子多喝汤少吃肉也没关系。你有各种各样的滋补汤吗?吃饱了汤吃不下肉,就把汤里的肉都扔给亲爱的老公了。同甘共苦才公平。 满月后,终于不用被逼着喝各种汤了。我站在体重秤上看了看。还好吃了这样的补品,体重并没有增加多少。但是当我转过身,我亲爱的,亲爱的,你怎么这么胖?你被禁闭了还是我被禁闭了?坐月子让她老公变胖。中国的传统是坐月子要补。一方面需要弥补她的活力,因为她有一个伤害身体的孩子。另一方面,它需要大量的营养来喂养她的宝宝。 很多妈妈坐月子最常见的补品就是各种汤,鸡汤,鱼汤,猪蹄汤。营养都在汤里。一定要多喝汤。吃不到肉也没关系,给老公吃就行了。 于是我坐了一个月,老婆还好。反而老公长胖了,因为最有营养的肉都被老公吃了。 汤里的营养更容易吸收。为什么进补的时候要喝汤?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其微信公众号中表示,在炖汤时,肉中的一些营养物质会融化到汤里,包括少量的可溶性蛋白质、多种氨基酸、鲜味肽、肌酸、肉碱等小分子含氮物质,以及钾和可溶性B族维生素,这些物质很容易被人体吸收利用。 所以我们喝汤滋补身体确实是有科学依据的。 所有的营养都在汤里?肉比汤更有营养。很多人认为营养在汤里,但这种想法是错误的。 重庆医科大学附属儿童医院院长李教授说,与融进汤里的蛋白质、氨基酸等少量营养物质相比,肉里的营养物质含量要高得多。正因为如此,坐月子时喝汤的老婆不胖,吃肉的老公却胖了一圈。 同时,李教授提醒家长,给宝宝炖汤时不要只喝汤不炖肉,否则会浪费肉中的营养。

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