教你6招避免月子病。

时间:2022-10-15 18:52:30来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有877个字,约为4KB,预计阅读时间3分钟

导读:月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症。“月子病月子治”的说法确有科学之处,但它的真正含义被误读了。
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月子病是指女性分娩(包括流产)后一个月内,因外感或内伤引起的疾病,月子未愈而遗留。 & ldquo月子病的治疗& rdquo这种说法有一定的科学性,但其真实含义却被误解了。 医疗& ldquo产褥期& rdquo俗称& ldquo子曰& rdquo,是指从交货后第一天到第42天的计算。 重视月子期间的护理是有其理论依据的。 因为准妈妈怀孕了& ldquo负担& rdquo,行动不便;生孩子之前,我觉得很紧张,很害怕,很焦虑;生孩子时,整个分娩过程后身体很累;生完孩子后,你要日夜照顾宝宝,疲惫的身体很难恢复。 加上产后内分泌功能处于& ldquo湍流& rdquo还有& ldquo组合& rdquo期,人体的免疫功能下降,非常容易生病。 新妈妈如果不注意产后身体的保养,夏天会因为贪凉吹空而受风,冬天晚上照顾宝宝,容易因外感风寒而致病。 但是& ldquo月子病的治疗& rdquo并不是说坐月子的病只能坐月子才能治好,坐月子后就没有法治了,或者只能下一次坐月子才能治好。这些论点缺乏足够的科学依据。 有些身体虚弱的人,经过充分的卧床休息和良好的营养补充,可以改善一些疾病,这让一些老年人误以为& ldquo坐月子& rdquo可以治愈一些疾病 但是有很多疾病,比如细菌感染性疾病,单靠休息和营养是治不好的,要用相应的药物治疗才能好起来。月子休息是绝对不够的。 & ldquo月子病的治疗& rdquo真正的意思是你在坐月子的时候生病了。不管是还在坐月子还是出了月子,都要抓紧时间治疗,不能耽误。 温馨提示:不& ldquo月子病& rdquo新妈妈要做到以下六点:1。室内温度要适宜(一般18-20℃),窗户要常开,使室内空清新。 但要避免直吹。 产妇衣物、床上用品等。应该适当,不要太厚或太薄,让产妇感到舒适。 夏天不要盖的太紧。有人认为产妇夏天见不到风,穿厚衣服,产妇体内的热量无法排出体外,容易导致中暑。 2、注意饮食产后头几天应吃易消化、营养丰富但不油腻的食物为宜。 比如粥、面汤之类的。 根据产妇的食欲逐渐增加食量。 为了母亲和孩子的健康,多吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。 如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。 饮食要搭配得当,多样化,荤素都要吃。 不要忌口,多喝汤,保证乳汁的分泌。 3.正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后起床,第三天或分娩伤口拆线后做产后运动。目的是促进排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓形成。产褥期6周内应避免重体力劳动,防止子宫脱垂。 4.产后要注意清洁卫生,保持外阴清洁。每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴。如果会阴部有水肿或肿痛,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。 排便后避免污染伤口。 如果伤口感染化脓,要及时就医。 产后新陈代谢旺盛,出汗正常,要及时更换衣服。 如果是夏天,在产妇身体可以承受的情况下,可以洗澡,但千万不要洗澡,以防污水流入阴道引起感染。 天气冷的时候,2-3天擦一次身体就好了。 5.乳房护理。产后第二天,妈妈可以让宝宝吮吸乳头,促进乳汁分泌。 一般来说,初产妇产后3天开始分泌乳汁,产后2天开始分泌乳汁。 起初只分泌少量黄色稀乳,称为初乳。 乳房胀大后,奶量开始增多,乳汁呈乳白色。 妈妈要每天用肥皂和温水擦洗乳房和乳头,喂奶前洗手,养成定时喂奶的习惯,3-4小时一次,每次喂奶时间不超过20分钟。 你应该轮流喂你的乳房。 6.产后6-8周左右,要带宝宝去附近医院做健康检查,检查产妇子宫收缩情况和位置,以及全身器官组织的恢复情况。 同时,还要检查宝宝的发育和喂养情况,以便发现异常,及时治疗。

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