坐月子期间不能吃哪些食物？流产后，尤其是流产后，女性会变得很虚弱。所以流产后的饮食要特别注意，重要的是不要吃不利于身体恢复的食物。 那么坐月子期间有哪些具体禁忌的食物呢？坐月子不能吃哪些食物？一、辛辣食物常见的辛辣食物有:辣椒、姜、胡椒、芥末、葱、蒜、葱、茴香等。，以及含酒精的食物和饮料。 辛辣食物会加快身体的血液循环，影响子宫的恢复。 流产后，女性的子宫和身体其他部位还没有完全恢复。吃辛辣食物容易导致腹痛、感染等不良症状。 二、刺激性食物常见的刺激性食物有:浓茶、咖啡、酒、烟草、咖喱、胡椒、辣椒、蒜、姜、葱等。 受刺激的食物进入胃内，会导致胃酸分泌增加，损害胃黏膜。 如辣椒、大蒜等刺激性强的食物也会引起大便干燥，使便秘症状更加严重，进而诱发肠道痉挛，导致静脉充血水肿。 如果女性在人流手术后食用刺激性食物，也会增加术后失血量，延缓术后恢复，导致营养再次流失。 所以女性坐月子一定不能吃这些会刺激器官，引起充血的刺激性食物。 三。生冷食物常见的生冷食物有:冷饮、冷饭、绿豆、茶叶、鸭肉、兔肉、甲鱼肉、生虾、牡蛎肉、螃蟹、竹笋、丝瓜、白萝卜、菠菜、空白菜、番茄、黄瓜、茭白、火龙果、猕猴桃。 寒性食物一般指凉的或生食的食物。这类食物容易造成血瘀，不利于流产后身体的恢复，尤其是脾胃功能不好的人。如果食用生冷食物，很容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等不良症状。 4.油腻高脂食物常见的油腻高脂食物有:肥肉、鸡皮、香肠、油炸食品、月饼、冰淇淋、甜品、饼干、西式快餐、面包蛋糕、油条、巧克力、膨化食品等。 高脂肪、油腻的食物会削弱人的食欲，从而减少维生素、糖类和蛋白质的摄入，使人发胖。 女性流产后肠胃蠕动很弱。如果他们吃了太多高脂肪和油腻的食物，很容易导致消化不良，没有坐月子就吃不下任何食物(图1)。 5.寒性食物常见的寒性食物有:黄金瓜、桑葚、杨桃、西瓜、香蕉、哈密瓜、鸭血、田螺、海面条等。生冷食物容易伤脾胃，从而影响正常消化。女性流产后身体虚弱，胃肠功能也较弱，不宜吃生冷食物，否则只会使其虚弱的体质更加严重。
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