月子期间的七大禁忌

时间:2022-10-15 17:01:27来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有698个字,约为4KB,预计阅读时间2分钟

导读:妈妈在坐月子期间有七个禁忌最好不要犯否则妈妈容易得月子病。第一个就是红糖水喝个不停。红糖水好,补铁补锌补钙,红糖水好,促进恶露的分泌,事实上。喝红糖水太多的话会影
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妈妈坐月子有七大禁忌。最好不要犯,不然妈妈很容易得月子病。 首先是一直喝红糖和水。 好的红糖水,补铁锌钙,好的红糖水可以促进恶露的分泌。事实上, 红糖水喝多了会影响我们的牙齿,因为毕竟是蔗糖,还会导致妈妈的恶露长期不干净。建议喝红糖水十天左右就够了。 第二是我妈每天都有一只鸡。 一只老母鸡,这是很多人做月子的标准。老母鸡煮汤,汤上面有一层厚厚的黄油,喝了的妈妈真的想吐。 但是为了宝宝有奶吃,我还是喝了。 但是老母鸡汤大部分都是肥肉,妈妈吃了很容易发胖。不建议天天吃老母鸡汤。我们可以随便吃点鱼和鸡蛋,还有很多肉。不要只吃老母鸡,老母鸡的油太稠了。 第三是每天至少六个鸡蛋。 在网上看到一个妈妈在问,说婆婆因为坐月子给自己准备了200个鸡蛋,每天至少要吃6个鸡蛋。现在看到他们,却觉得恶心。 我们父母那一代,鸡蛋大概是五六十年代的。因为原料相对贫乏,鸡蛋确实是一种稀有的营养物。但是既然吃了那么多食物,为什么还要坚持吃鸡蛋呢?没必要,而且鸡蛋吃多了可能还是会胀气,甚至是孩子的肚子。 有可能胀气会导致儿童过敏。没必要每天吃这么多鸡蛋。能吃多少吃多少,一天吃不了鸡蛋也没有问题。 第四个禁忌是每天喝浓汤。 猪脚汤,什么鸡汤都有,肉汤上还有一层厚厚的油。这些浓汤,我妈说不要喝,还担心没奶。结果孩子喝完奶就喝不完了,还容易胀气,甚至 乳腺炎不建议每天喝浓汤。喝点清淡的汤就行了。 第五个禁忌是我妈每天都喜欢吃豆子或者菜花。 这些容易胀气的食物会导致宝宝的胃容易胀气。毕竟宝宝的肠道消化能力还是比较弱的,所以要尽量少吃黄豆、黄豆、黑豆,还有一些菜花、十字花科的食物,因为容易引起内脏,容易影响宝宝的消化。 吃不好,睡不好 第六个禁忌是妈妈晚上要睡觉,然后不喂奶。 事实上,当我们在新生儿期分娩时,如果母乳喂养,无论是白天还是晚上,我们都必须每一到两个小时给婴儿喂一次奶,否则母亲的乳房就不会受到足够的刺激。这种乳汁分泌不够,会让宝宝吃不饱。 第七个禁忌是最关键的,就是不要每天弯腰给孩子换尿布,也不要弯腰抱起孩子。做不好,很容易得月子病。 就是不要每天弯腰给宝宝换尿布,也不要弯腰抱起宝宝,因为生完孩子我们的背其实是有点酸的。这时候如果一直弯腰,很容易腰酸背痛。有人建议我们应该换尿布。如果是湿的,就把宝宝放在桌子上换。你可以站出来改变它。不要天天抱着宝宝。这个时候,爸爸就要承担起月子里哄宝宝睡觉的重任。 妈妈一定要记住以上七个禁忌,不能犯,否则妈妈容易得月子病,孩子也容易消化不良,或者孩子吃不饱,一定要记住。

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