坐月子的注意事项及症状

时间:2022-07-25 13:50:51来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有306个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:在产科里坐月子是女人脱胎换骨的机会,坐月子是指孕妇产后休养。顺产是一个月,剖腹产42天。坐月子指妇女生孩子和产后一个月里调养身体。这一时期对产妇来说是极其重要的时期。
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在产科里坐月子是女人脱胎换骨的机会,坐月子是指孕妇产后休养。顺产是一个月,剖腹产42天。坐月子指妇女生孩子和产后一个月里调养身体。这一时期对产妇来说是极其重要的时期。目的就是在这一时期通过适度的运动与休养、恰当的食补,使产妇的身体慢慢恢复。

一、坐月子的注意事项

1、坐月子期间应保持外阴清洁,每天应用温水清洗外阴。勤换会阴垫以保持会阴部干燥。

2、注意个人卫生,刷牙、洗脸、洗澡一切正常进行。产后一周可以洗澡、洗头,但必须用毛巾擦拭身体,不能洗盆浴,避免脏水进入引发感染。

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3、室内经常通风,室内温度控制在25~28度,夏天风扇,冷气不可对着产妇直吹,应勤换衣物,不可穿潮湿的衣物,冬天要注意保暖,避免受寒。

4、坐月子期间保持心情愉悦、避免产后抑郁。

二、月子病的症状

1、腰腿疼:怀孕时肚子变大,身体重心前倾,关节受到不同程度的影响,如果在月子期间不好好调养,过度劳累的话,就会经常感到腰酸背痛。

2、体虚:产妇在月子期间极易受到风寒的影响,容易出现出汗,头晕,怕冷,全身无力的情况。

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