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坐月子可以碰水吗

时间：2022-07-25 13:50:18来源：月子作者：妈妈宝宝网点击： 本文有331个字，约为2KB，预计阅读时间1分钟

很多人应该都有这么一个常识，女性刚生完孩子需要一个较长的修复时期，这个修复期大约4个月，就是通常意义上所说的坐月子。坐月子对于女性生产后的身体恢复十分重要，因此坐月子期间的注意事项也有很多，那么坐月子期间可以碰水吗？坐月子期间的注意事项有哪些呢？

坐月子可以碰水吗？

坐月子是可以碰水的，但不能碰冷水，女性生产后身体虚弱，免疫力下降，过早地碰冷水容易导致产后风湿病，令产妇留下月子病。在坐月子期间，可以使用温水、热水来清洗身体，注意洗完之后迅速用毛巾擦干，因为水珠变冷同样会对女性的身体造成影响。另外，产妇切记在坐月子期间不要喝冷水，主要喝热水和温开水。

坐月子期间的注意事项有哪些？

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1、产后的身体十分虚弱，女性在坐月子期间应该多注意休息，避免过度劳累，女性生完孩子后，子宫并未完全恢复，过早地进行体力劳动容易导致盆地组织松弛，加大子宫下垂的几率。

2、坐月子期间饮食应均衡和多样化，饮食口味偏向清淡为好，切记不要过多补充营养，容易导致身体发胖恢复速度减慢。

3、女性在坐月子期间不必整日卧床休息，可以进行适当的室内运动，加强锻炼增强体质，使得身体快速恢复。

月子

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