坐月子吃什么水果好

时间:2022-08-18 21:02:18来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有622个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:女性在坐月子的时候千万不要不吃蔬菜和水果,这样能够非常有效地防止便秘。有些女性可能会担心产后身体比较虚弱,如果吃了生冷的东西,会不会加重肠胃的消化负担,对产后恢复
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  女性在坐月子的时候千万不要不吃蔬菜和水果,这样能够非常有效地防止便秘。有些女性可能会担心产后身体比较虚弱,如果吃了生冷的东西,会不会加重肠胃的消化负担,对产后恢复不利。那么,坐月子吃什么水果好?我们接着往下看。

坐月子吃什么水果好

  一般坐月子期间是可以吃一些温性和中性的水果,比如可以吃苹果、樱桃、葡萄、山楂、草莓、榴莲、奇异果、香蕉等,都富含维生素,有利于营养的吸收,增强身体抵抗力,还可以促进排便。水果吃常温的就可以,不能吃刚从冰箱里拿出来的水果。另外饮食上还需要注意高蛋白和高热量的食物,营养要均衡,不宜吃过于辛辣刺激的食物。

  1、苹果

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  很多产妇生完宝宝之后都会有一些腹泻的情况,此时就可以吃一颗苹果,其中的一些物质能够起到消菌的效果,对缓解腹泻会起到一定作用。另外,苹果还能控制血糖以及胆固醇,有利于糖尿病产妇的身体恢复。

  2、红枣

  红枣具有非常好的补气血效果,产妇在生宝宝的时候气血消耗非常大,在生产之后可以吃红枣进行补充。在坐月子的时候经常吃红枣,能够让脸色看起来更加红润,气色也会更好。

  3、香蕉

  很多女性生产之后都会存在便秘的情况,在这个时候吃一些香蕉,能够防止便秘,还能起到预防产后贫血的作用。但是在刚刚生产之后不建议食用,另外一次也不可以吃太多。

怀孕8周怎么流产伤害最小

  怀孕8周一般是会因为孕囊体积已经比较大,而不主张做药物流产,所以一般都选择做无痛人工流产手术。但是也有的人会因为本身月经周期比较长,或者这一次排卵太晚,怀孕时间太短,B超检查到的宫内组织比较少、孕囊体积小,也有的人是可以选择做药物流产。所以,不是每个人都会一样的。怀孕时间比较短的情况,也就是检查到孕囊小的情况,是可以先选择药物流产。因为药物流产毕竟不是手术,只是有小几率最终需要做清宫手术的可能。

  1.对子宫造成的损伤小,风险低。怀孕五到八周做人流手术的难度稍微小些,也容易将妊娠物完全吸出来。

  2.孕囊的大小合适,出血少。怀孕五到八周时孕囊大小正好,女性子宫小,子宫壁较厚,手术对子宫的伤害小,从而出血量也少。

  3.术后恢复较快,无需住院。怀孕五到八周做人流终止妊娠,对女性身体的伤害小,所以无需住院治疗,术后护理好身体就不会影响到今后的生育能力。

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