坐月子能吃桃子?

时间:2022-08-17 21:02:19来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有507个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:桃的种类分析桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性
扫描关注公众号

桃的种类分析

  桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征,可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃品种群、蟠桃品种群和油桃品种群。北方品种群果实尖端有突尖,果肉脆或柔软多汁;南方品种群果实顶端圆,果肉柔软多汁;黄肉桃品种群的果肉为黄色;蟠桃品种群的果实扁平形;油桃品种群果面光滑。

桃的营养价值分析

  1. 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

  2. 桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

  3. 桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

  4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

推荐阅读:如何判断坐月子后是否有风/坐月子后如何穿保暖的衣服或者背部有逆风的感觉?

  5、 桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

月子能吃桃子吗?

  坐月子期间桃子可以适用食用的,不用完全禁口,注意不要食用寒性水果。

  女性在坐月子期间要注意的饮食原则

  1、食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。

  2、少量多餐,宜荤素搭配。多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。

  3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。

  精彩推荐:

  孕妇可以吃桃子吗

  5种人不能吃桃子 孕妇婴儿慎之

  孕妇可以吃桃子吗_孕妇可以多吃桃子吗

月子

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关文章
推荐文章

热门标签

月子

Copyright © www.nonnudephoto.com 妈妈宝宝网 版权所有 备案号:粤ICP备2022088254号  妈妈宝宝网地图  妈妈宝宝网地图