坐月子不必手足无措

时间:2022-08-17 21:02:17来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有652个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:由于现在网络非常发达,有什么不懂的、不了解的问题,只要在网上查一下就可以了。新手孕妈妈们往往会感到比较茫然,关于宝宝的问题一无所知,面对未来坐月子会遇到什么事很是
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  由于现在网络非常发达,有什么不懂的、不了解的问题,只要在网上查一下就可以了。新手孕妈妈们往往会感到比较茫然,关于宝宝的问题一无所知,面对未来坐月子会遇到什么事很是糊涂。下面我们来了解一下这个问题:为什么坐月子不必手足无措呢?

坐月子不必手足无措

  根据传统习俗,月子里不能洗澡,否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。

  产褥感染

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  月子期间,新妈妈可能因为会阴侧切,伤口受到病菌感染,从而引起局部或者全身的炎症而引起的发热症状。另一方面,产褥感染也可能是由于新妈妈使用了不干净的衣物而造成的。

  泌尿系统感染

  泌尿系统感染导致新妈妈产后发热。主要原因是新妈妈会阴侧切伤口的细菌经过尿道进入泌尿系统,引起发热症状。

  上呼吸道感染

  经过分娩,新妈妈一般会抵抗力下降,容易受风着凉,这时候上呼吸道最容易受到感染,一旦患上感冒,发热自然也是难以避免。虽然感冒并非产褥期特有的病症,但对于新妈妈来说也不能忽视。

  但是有研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

坐月子能不能吃南瓜

  在做月子的时候,需要吃一些蔬菜瓜果来补充身体所需要的营养物质,南瓜盅含有很高的维生素,其中包括有果胶,这种物质可以有效的帮助肠道消化和吸收食物,味道甘甜,并且对身体没有害处,所以说坐月子能吃南瓜。

  在坐月子的时候除了可以吃南瓜,还可以吃一些菠菜、胡萝卜、大白菜、芹菜、西兰花等蔬菜来补充身体缺乏的维生素、铁锌等营养元素,这些蔬菜虽然是可以吃的,但是在做的时候要注意,不可以太油腻,最好要软一点,有助于消化和吸收。

  还要注意的就是,产妇在月子期间要避免吃辛辣刺激食物,因此在烹饪时避免放刺激性的调料,要保持清淡。经历了剖腹产的妈妈来说,要避免吃辛辣刺激食物,以及油腻食品,更不能吃腌制的食品。这些食物对于妈妈以及孩子的健康都是没有任何益处的。

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