坐月子可以吃春笋吗

时间:2022-08-17 21:02:15来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有681个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:坐月子是我们经常面临的一个难题,春笋作为一种食物,很多人都非常喜欢,坐月子期间很多人都面临着各种的难题,比如说饮食,孕妇需要忌口,产妇同样也需要忌口,这个时候就需
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  坐月子是我们经常面临的一个难题,春笋作为一种食物,很多人都非常喜欢,坐月子期间很多人都面临着各种的难题,比如说饮食,孕妇需要忌口,产妇同样也需要忌口,这个时候就需要我们小心了,那么坐月子可以吃春笋吗?

坐月子可以吃春笋吗

  竹笋属于微寒食物,月子期间食用对妈妈们产后虚弱和手足心热有很好的的治疗效果,而且对宝宝也没什么影响。但是竹笋不好消化,又属于发物,食用过多很容易造成肠胃不舒服。月子期间应少量食用竹笋,避免食用过多造成身体不适。

  食用竹笋时应尽量把竹笋煮熟,这样可以有效降低竹笋中的草酸成分。竹笋还不能和相克的食物一起吃,羊肉、猪小排、红糖、豆腐等,误食很可能会造成身体不适,严重的还会威胁到生命。

  在坐月子期间不仅饮食上要注意,也要注意卫生和良好的生活习惯。月子期间妈妈们身体还没恢复,要注意勤换内裤和清洁下体,避免造成细菌滋生或感染。妈妈们居住房间应该选择阳光能照射到的房间。适量的下地走动和晒太阳能增加免疫力,能有效让妈妈们的身体更好的恢复。

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出院服和月子房怎么准备

  大部分顺产妈妈在产后的第三天就可以出院了,有些侧切的妈妈不需要进行拆线,有的则需要。这是根据医生进行缝合时所选用的缝合线有关。妈妈现在的身体还很虚弱,出院时最好叫家人搀扶一下。

  夏天生产的妈妈出院时,最好选择薄的长裤长袖,再准备一顶帽子,或者选择一款特别大的围巾披着。冬天生产的妈妈出院时要注意保暖,穿多一些,带个帽子。出院最重要的就是避免在回家的路上吹风、着凉。在月子里生病不容易好,还会影响奶水哦!

  医院在剖腹产的2-3天内会把尿管拔除。拔出尿管后,妈妈要多喝水让自己完成第一次排尿,这样可以降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的几率。妈妈还要及时排大便,避免便便在肠道过久,不易排出。

  剖腹产妈妈下床去厕所时,千万别高估自己的行动力,因为麻醉、久卧等原因,你的腿脚会非常不灵活,一定要让家人或者护工搀扶。

  看到顺产妈妈出院,是不是好羡慕呢?剖腹产妈妈一般4-7天也能出院,具体出院时间要根据你个人恢复情况而定。在医生拔除尿管后,你要多让家人搀扶,下床活动,逐渐增加下肢的肌肉力量。

  夏天月子房闷热,可以开空调降温,但是要注意不要被风直吹。开空调后要保证间隔1-2小时开窗换气,保证室内空气清新。冬天月子房也要注意换气,妈妈可以把宝宝抱到另一个房间休息,再把月子房的窗户、门打开,这样可以保证妈妈和宝宝在房间换气通风时,不会着凉。

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