坐月子饮食调养的10大禁忌

时间:2022-08-17 21:02:05来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有270个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:点击图片进入下一页>>1:过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌
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  1:过早大量喝汤

  分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。

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  但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。

  纠错:产后不宜过早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。

  孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面 ·红枣菊花粥 ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐·海带炖鸡·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子 ·香酥柳叶鱼 ·豆豉烧排骨

  

月子

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