坐月子可以玩手机吗

时间:2022-08-16 21:02:00来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有613个字,约为3KB,预计阅读时间2分钟

导读:女性生产后身体都比较虚弱,身体各个器官的机能在逐渐恢复。坐月子期间要注意身体的调养,不宜过度的使用眼睛看东西。稍微的用眼过度,都会导致眼睛酸痛不适,所以月子期间尽
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  女性生产后身体都比较虚弱,身体各个器官的机能在逐渐恢复。坐月子期间要注意身体的调养,不宜过度的使用眼睛看东西。稍微的用眼过度,都会导致眼睛酸痛不适,所以月子期间尽量要少玩手机。那么,坐月子可不可以玩手机呢?请跟着小编一起来看看吧!

坐月子可以玩手机吗

  产妇在坐月子期间可以玩手机。产妇在坐月子期间一般会感到乏闷,玩手机是一种不错的娱乐消遣方式。产妇不仅可以通过手机解闷而且可以学到更多照顾宝宝的知识。不过要适量安排好看手机的时间,不要因为玩手机忽略宝宝,有些长时间的看手机容易造成眼部疼痛,手指不舒服等问题。

  一般情况来看,在产后的前10天,都是不宜看电视和玩手机的,因为那段时间,准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态,需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后,再看电视玩手机。并且,这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的,假如用眼过度,是会影响以后的视力状况的。等到过了10天消肿之后,可以适当的看电视,不过也要保持电视在距离2米左右,并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右,就将视线转移一会,并且适当走动。

  坐月子期间,假如玩手机或是玩电脑,会长期保持一种姿势,对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。尤其是玩手机,不仅会对眼镜造成影响,还会让颈部和腕部疲劳。因此,准妈妈在坐月子期间为了自己的健康,还是适当的少玩或者不玩手机。

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坐月子时能不能吃枸杞

  月子里能吃枸杞,它属于产后女性的常用药,并不会给产妇带来伤害。枸杞的药性温补,可以滋补肝肾、降低血压,而且能增强抵抗力,对于产后女性身体很有益。不过产妇不能过量食用枸杞,吃多了就容易上火、流鼻血,还会使产妇兴奋,进而影响到休息。

  虽然产妇能吃枸杞,但是却不能在恶露排干净之前食用。这是因为吃枸杞会影响到恶露排出,要是恶露没有排干净的话,就可能会引发子宫内膜炎等病症。如果产妇体质内热、感冒发烧,就不宜吃枸杞了,因为枸杞性热,有出色的温热效果,食用后会加重病情。此外,产妇脾胃虚寒、容易腹泻,也是不能吃枸杞的。

  葡萄也非常很适合产妇食用,它不仅可以补气血、强筋骨,而且葡萄的含铁量较高,可以为产妇补血。要是女性产后失血较多的话,就应该多吃一些葡萄。

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