剖腹产月子餐30天食谱

时间:2022-08-13 21:02:16来源:月子作者:妈妈宝宝网点击: 本文有389个字,约为2KB,预计阅读时间1分钟

导读:剖腹产后,妈妈们除了要及时恢复自己的体力,还需要关注到伤口的恢复,所以饮食时也要考虑到这点一、 生化汤用量:1日份原料:当归40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜(干姜
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  剖腹产后,妈妈们除了要及时恢复自己的体力,还需要关注到伤口的恢复,所以饮食时也要考虑到这点

  一、 生化汤

  用量:1日份

  原料:当归40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜(干姜)25克,灸草(蜜甘草)25克,月子米酒水1050毫升

  制作流程:

  1、月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种,约剩200毫升,药酒倒出备用。

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  2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升,大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。

  3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。

  餐品用法:

  1、每次餐前饮用1口,一天内分六次喝完(切勿饮用过快)。

  2、顺产者连续服用7天,也就是7贴。

  3、剖腹产及小产者不妨吃14贴。

  4、虽然生化汤有补血、祛恶露的效果,但若吃得过多反而会造成对子宫的伤害,所以产后吃够上述要求即可,不要吃得过多。

  二、 坐月子水(米酒水的加工方法)

  用量:1日份

  原料:月子米酒1220毫升

  制作流程:(2瓶烧成一瓶)

  1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内),再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。

  2、将剩下的1瓶米酒倒入锅中,大火不加盖,将米酒煮沸

  3、转小火,继续煮至先前量出刻度的位置。(大概30分钟左右)

  餐品用法:1、做餐主料。

  2、也可以作为漱口水来用。

  3、可以用毛巾或棉纱布擦洗头皮。

  备注:1、用液化气煮时,注意不要让火整个烧起来,改用电磁炉来煮同样是大火煮沸后转小火。

月子

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